硬舉最大肌力測試 125/130kg (學生）

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六角槓硬舉最大肌力測試：Coach Roger

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LCC 硬舉最大肌力測驗220KG試舉成功1060103

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硬舉測驗

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硬舉125KG失敗

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健身五個月，#硬舉 破200公斤！#deadlift #200kg

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傳統硬舉210公斤五下、訓練紀錄。#deadlift #硬舉 #硬拉

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LCC 蹲舉最大肌力測驗180KG試舉成功1060103

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15秒學會傳統硬舉練臀腿的好動作 #力量訓練從0開始 #健力 #健身 #堅持 #運動 #努力 #健康 #肌力訓練 #健力三項 #減脂 #增肌 #gym #成吉思汗 #硬舉 #deadlift

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王啟安_硬舉deadlift

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挑戰綜合格鬥選手下肢肌力/硬舉/dead lift/下肢拉肌力測試【今天練什麼】

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正確完成硬舉動作💪👀

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硬舉80公斤已過自體的1.5倍

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夢想 傳統硬舉250公斤🥹🥹🥹#中壢 #中壢教練 #教練 #肌力訓練 #肌力與體能 #健身教練 #運動 #搞笑 #運動日常 #訓練日常

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✨常見的硬拉錯誤✨

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2022年4月11日

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菲力訓練-爆發力+最大肌力

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硬舉 50kg

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45+健身分享 挑战撸铁-单腿负重硬拉什么感觉？

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穿裝硬舉沒掉

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