形意十二形起势动作一，在形意拳中，招招不离熊膀，把把不离鹰捉，也就是说你的每一个进攻之势，都要具有熊膀之力，才可以碾压敌人。

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形意十二形起势动作二,在形意拳中，招招不离熊膀，把把不离鹰捉，也就是说你的每一个进攻之势，都要具有熊膀之力，才可以碾压敌人。

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有人問形意拳有沒有戰鬥力，在太極八卦形意三大那家拳裏面，最有攻擊力的就是形意拳，武術界有一句話太極十年不出門，形意一年打死人，可以說在中華武術裏，形意拳的實戰力絕對是排在前列#形意拳 #功夫 #武術

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形意十二大桩，燕形桩，为褚传形意之精华，是形意十二形专属核心练法，得它，十二形便有了灵魂，无它，十二形总会有所欠缺。

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