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一招消除雙下巴，提升下頜線！#雙下巴 #下頜線

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簡單一招消除雙下巴

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四個方向伸展頸椎雙下巴運動4 directions Chin Tuck Exercise #汪家智#脊醫#頸痛 #雙下巴運動#椎間盤突出 #手麻痹#drjoewong #chintuck

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３分鐘減雙下巴！只要二招練出石原里美下顎｜我的臉型變了嗎？#shorts

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A short exercise focus on lower back flexibility to alleviate pain. #backpainrelief #fitnesstips

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这两个动作坚持做，双下巴没了，下颌缘美了，脸也小了一大圈！#瘦双下巴 #瘦脸 #减肥逆袭 #居家锻炼

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3招消除雙下巴

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【一穴位消除雙下巴】#shorts #中醫 #穴道 #雙下巴 #胡乃文開講

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擠出雙下巴治痠痛?治療師:能伸展肌肉

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双下巴，下颌线糊了？速学！ 放松 拉伸 体态管理 打工人自救指南

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活動頸部肌肉，增加頸弧度Neck mobility exercise#汪家智 #雙下巴運動 #脊醫#烏龜頸 #頭向前傾 #drjoewong #chintuck #forwardhead

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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会回来感谢我！背部训练开肩美背居家锻炼 少女背

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4分钟瘦脸操🔥颈阔肌训练，告别双下巴

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【大愛真健康】20220720 - 3分鐘高齡運動∣前後收下巴∣頸部伸展∣不當低頭族

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