首や背中を寝違えたときにできる対処法【小野市　こころ鍼灸整骨院】

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朝起きたら首が動かないとき（寝違えたときの）対処法※首を前後に動かせない時【兵庫県小野市　こころ鍼灸整骨院】

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首や肩の寝違えが治らない時の解決法｜兵庫県小野市　こころ鍼灸整骨院

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「朝起きたら首が回らない」「後ろを振り返れない」こんな寝違えのときはこのツボが効果的【兵庫県小野市　こころ鍼灸整骨院】

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寝違えた時に少しでも痛みを和らげる方法 #shorts

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大掃除の後に起こる、肩コリや背中の痛みを治す方法【兵庫県小野市　こころ鍼灸整骨院】

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これマジ神！寝違え解消ストレッチ

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肩こりで枕やネックレスを買う前に取り組める対処法｜小野市 こころ鍼灸整骨院

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【寝違え　治し方】寝違えによる首の痛みを30秒で改善する方法

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肩こりがひどいと目のカスミまで…こんな時の対処法|小野市 こころ鍼灸整骨院

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わずか1分！肩こりをほぐすカギは肩甲骨にあり！！仕事や家事の休憩時間にできる解消法【兵庫県小野市　こころ鍼灸整骨院】

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寒いから背中を丸めた猫背になっていませんか？こんな時に起こりやすい肩こりを治す運動をお伝えします。【兵庫県小野市　こころ鍼灸整骨院】

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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