ロンダート宙返り1回半ひねりから前宙（失敗）

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ダイビング前宙　＋　１回半ひねり　＝２回ひねり

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タケル 前宙1回半ひねり

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【選手、指導者必見】前方系のひねり方徹底的に解説！この動画1本でひねり方がわかる！

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【ミニトラ】前宙・前宙ハーフ・前方一回半捻りを色々なアングルから見てみよう【トランポリン】

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伸身前宙1回半ひねりは遠い

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【たったの１０分】一年生でもできる前宙

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【人生初】４回宙返り立ちました

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【体操】初級〜上級者に役立つ、体を◯◯るとひねりがうまくできる件についての解説

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【前宙講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を解説！

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【ひねり講座①】バク宙でひねるには？コツや練習方法を元体操選手が解説します

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シライ　新技　白井健三　体操　金メダル

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ゆうな ゆか 1回ひねり→前宙

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前宙～ひねり　ピットにて

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【ひねりの領域】前宙ひねりはロンダートから覚えなさい！

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転回→伸身前宙1回半ひねり

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背落ちから前宙１回半ひねり

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1回半ひねりから前宙連続の練習

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前宙、1回半ひねり。

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イーグルツイスト(片足前宙1回半ヒネリ)

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バク宙1回半ひねり＆伸身前宙2回ひねり

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後方一回半ひねり～前宙転

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【安全最速】前宙が捻れるようになる動画

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前宙一回半ひねり

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一回半ひねり→前宙 ロープ

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前宙半分、一回、一回半捻り、一回半宙返り

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レッサー：後宙１回半～前宙

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【貴重】天才のひねり講座

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20170924 一回ひねりとダイビング前宙+半ひねり

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