生菜直接下锅炒就错了，厨师长教你最简单的做法，营养下饭，翠绿不变色，连汁都不剩 #shorts

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蚝油生菜，切记不要直接下锅煮，厨师长教你一招，生菜翠绿不变色【陈小厨美味】

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你炒生菜为什么发黑，阿飞做一道蚝油生菜，分享翠绿不发黑的技巧

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为什么很多人炒生菜总是发黑？大厨你1招，翠绿爽口又好吃！（1）【覃厨说美食】

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生菜在家这样做 做法简单颜色翠绿还好吃 | 美食中国 Tasty China

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生菜不炒才好吃，農村媳婦教你做家常生菜，湯汁都可泡米飯吃，香 | 完整版:查看評論

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Chef Wang teaches you: How to keep your stir-fried vegetables green, noticeable comparision

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When frying lettuce, remember not to blanch or fry it directly, learn a trick

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How to regrow【不用種子直接種的菜】詳細介紹菜生菜 | 再生蔬菜 | 再生經驗分享 | 不用種子的蔬菜 | 不用種子的蔬菜 | 超市買來就種 | 以菜種菜 |

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When frying green vegetables, it is best not to fry them directly in the pot. I will teach you

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When frying cauliflower, you should avoid blanching or frying directly.

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Lettuce is delicious without frying. The chef of the hotel will teach you how to make lettuce

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Lettuce is good without frying. The executive chef will teach you how to make lettuce with oyster

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Stir-frying lettuce seems simple, but many people do it wrong at the first step.

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It is wrong to stir-fry chrysanthemums directly in the pan. I will teach you a different way to make

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姆士流快手菜！不用兩分鐘就能上桌的『蠔油西生菜』，這道真的要學起來！ [詹姆士/姆士流]

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很多朋友都不会炒生菜，教你小技巧，出锅翠绿不发黄，脆嫩不出水

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炒生菜1: 生菜下锅之后要让生菜都沾到油，这样炒出来就会保持翠绿

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炒耗油生菜，切记别用油炒生菜，教你一招，生菜翠绿入味营养翻倍

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教你炒生菜不发黑的技巧，翠绿爽口又好吃，学到就是赚到！【覃厨说美食】#中国美食 #生菜 #家常菜

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蚝油生菜，鲜嫩翠绿

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這才是蠔油生菜最好吃的做法，簡單家常，脆嫩清香，好看還下飯

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【酱烧茄子 - Braised Eggplant】家常菜简单又好吃 无需油炸，好吃下饭，家人都爱吃 柯基教你煮

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家常版蚝油生菜做法，简单美味好吃又下饭#蚝油生菜 #家常菜 #美食创作者 #chinafood #中国菜

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白灼生菜的做法|白灼生菜怎么做更好吃？

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低卡蚝油生菜#每天分享一道低卡减脂餐食谱 #美食分享官 #减脂餐食谱 #低卡低脂餐 #家常料理 #家常美食 #家常低卡美食 #低卡簡單煮 #家常菜食譜 #包準你吃飽飽還能瘦 #我這裡有你的菜

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不爱吃青菜的试试这样做，不用下锅炒，做法也很简单，您一看就会，真的很好吃！#白灼菜心 #蒜蓉油麦菜

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生菜不炒才好吃，自从学会这做法，一大盘都不够吃，真的太下饭了

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家常版葱油生菜做法，简单美味好吃又下饭！#cooking #food #lettuce #美食 #家常菜

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白灼生菜 简单易做，美味养生🥰🥰🥰，再也不用怕吃晚餐会长肉肉了

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