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肩関節ストレッチその6(棘下筋)　野球やバレーボール、バトミントン、ハンドボール、テニスetc.で投球動作の際に肩が抜けない様に守る重要な筋肉の棘下筋。練習後は、ストレッチを行い、トラブルを防ごう！

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【バレー選手の棘下筋萎縮の原因を解説】棘下筋トレーニングだけでは不十分

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肩の動作時痛（挙げ始め 0 60°）における腱板機能テストと結果の解釈

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