想克服紧张紧张，就要学会稳定表达，通过控制语速和停顿，能有效控制你紧张情绪！

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如何克服紧张情绪 #心理学#紧张 #克服紧张 #shorts

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想控制紧张情绪，就让自己慢下来，练语速，练停顿，让自己能够稳定发挥！

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当众讲话紧张，语速过快，心慌，控制不住，就要学会停顿去缓解紧张！

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如何克服紧张情绪紧张

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