[장애인체육교실 기초체력강화운동] 11. 활동적으로 할 수 있는 스트레칭 - 다리 · 허리 -

(12:48)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 13. 에너지 소모를 위한 유산소 운동

(11:57)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 15. 강직된 부위의 근력운동 - 팔, 어깨, 가슴, 다리

(13:48)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 1. 근육 경직을 완화하는 스트레칭 - 목, 팔, 몸통, 다리 -

(13:11)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 5. 근육손상을 완화하는 근력운동 - 팔, 가슴, 다리 -

(20:29)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 2. 근육손실을 완화하는 근력운동 – 팔, 가슴, 등 -

(11:17)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 6. 누워서 할 수 있는 체지방 감소를 위한 유산소 운동 - 복근, 하체 -

(7:2)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 7. 근육 손실을 완화하는 근력운동 - 팔, 몸통, 다리 -

(12:56)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 3. 근육손실을 완화하는 근력운동 – 허벅지, 종아리 -

(10:49)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 4. 근육경직을 완화하는 스트레칭 – 목, 팔,몸통,다리 -

(14:5)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 14. 의자에 앉아서 할 수 있는 스트레칭 - 목, 팔, 어깨, 다리 -

(12:46)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 10. 활동적으로 할 수 있는 스트레칭 - 목 · 팔 · 어깨 · 몸통 -

(15:6)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 12. 아령과 밴드로 하는 근력운동 - 팔 · 어깨 · 가슴 · 등 -

(11:55)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 9. 휠체어에 앉아서 하는 근력운동 -팔·어깨, 가슴·등, 다리 -

(8:46)

슬기로운 온라인 개학 생활/학생전용 10분 체력강화 전신순환운동

(10:12)

[장애인체육교실 기초체력강화운동] 8. 휠체어에 앉아서 하는 스트레칭 - 목, 팔, 몸통, 종아리, 발목 -

(14:12)

비대면 다시 배워보는 기초 체력운동(213편)

(37:1econd)

비대면 다시 배워보는 기초 체력운동3(217편)

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