【GENRYU】【長時間のスマホ注意】使いすぎて痛めた、親指の痛み、手首の痛みを改善する「骨膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【GENRYU】手根管症候群＆腱鞘炎などで手首や手に痛みやシビレが出ている方、必見。正中神経神経の滑りを改善し、痛みやシビレを改善する「正中神経リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【超必見】首のコリ・詰まり・痛みを改善するエクササイズの方法【綜合整体 GENRYU】

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【指・手首が痛い腱鞘炎】スマホ触りすぎると危険⚠️1日たった3分で親指・手首の痛みをとる方法！！#スマホ #腱鞘炎 #スマホ依存症 #手首

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【GENRYU】ほとんどの方が固まっています。ストレートネック、首の痛み、首のつまりを解消し、首の動きを元に戻す「前首ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【腱鞘炎】手・親指の痛みの治し方 ドケルバン病を根本的に治す方法（体に負担をかけない超ソフト整体せるり療法）

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【ぎっくり腰、中々改善しない腰痛でお困りの方、必見】その原因は「仙骨のズレ」。歪んだ「仙骨のズレ」を改善する「仙骨リセット」の方法。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【保存版】首・肩・肩甲骨をまとめて改善する毎日10分間ストレッチ【綜合整体 GENRYU】

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【首を倒す時につまり＆つっぱり感＆痛みがあって悩んでる方、必見】首のつまりを取り除き、むくみも解消する「斜角筋筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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手首の親指側が痛い、、手首の腱鞘炎（ドケルバン病）を改善する2つのツボ押しストレッチ｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD

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【背中がだるい＆重い方、必見】背中や背骨のつまりを解消し、ガチガチ背中のコリや張りを改善し、自律神経も整える「New 胸椎リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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腱鞘炎の原因と改善方法はこれ！使いすぎ？安静にする？絶対にそうじゃない！

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親指の付け根が痛い方必見！痛みを即効で緩和する方法！ #shorts

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騙された思ってたった1回で腱鞘炎・肘痛・ばね指解消し姿勢も改善するセルフケア整体！ #shorts

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【GENRYU】指が痛い方、むくんだ方必見。指に溜まった老廃物をスッキリ流し、指の痛み、シビレ、むくみを解消し、神経の伸びを改善する「爪リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【救済!!】ガチガチな肩甲骨まわりの背骨のコリ・痛みを解消！セルフストレッチ！【綜合整体 GENRYU】

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手の痺れ、手首の痛み、指の疲れの原因と解消方法！#shorts

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【親指の痛み】腱鞘炎の治し方　親指を曲げると痛い！を治すストレッチ　親指の付け根の痛みを今すぐ楽にする方法

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【腱鞘炎回復】辛い腱鞘炎を改善させる15秒ケア #shorts

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【親指付け根の痛みを瞬時に解消する方法】スマホの使い過ぎからくる張りや腱鞘炎に注意

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【忙しい方向け】ガチガチに張った背中の張りや痛み・コリを解消。「１分背骨ストレッチ」#Shorts【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【初公開!!】四十肩・五十肩の原因となる「スマホ腕」を改善する二の腕リリース【綜合整体 GENRYU】

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スマホ依存症向け！【1日3分で親指の痛みを取るストレッチで取る方法】

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手首の痛みを解消するセルフケア3選#shorts

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今すぐ腱鞘炎による親指の痛みを解消する方法#shorts

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騙されたと思って！腱鞘炎・バネ指（中指、薬指、小指側）解消セルフケア整体 #shorts

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