曲黎敏健身气功六字诀全套合集 ,Jun 18, 2021

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健身气功-六字诀（李伟）

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健身气功  六字诀

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30分钟有氧健身操6首连跳，全程站立，快乐燃脂！无跳跃，膝盖友好！

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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【曲黎敏】從頭到腳說健康 - 第一講 病從何來

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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健身气功六字诀教学，六字诀强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

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五脏六腑主身体各部位 肝主筋 肾主骨 脾主肌 心主血 肺主皮毛

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南怀瑾先生 六字呼吸法

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NESH V5 强身操

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降血壓最管用的穴位！高血壓病人平時按一按，血壓馬上降下來！非常有用一定要學會！

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延年六字訣(高雄長庚中醫部)

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08 曲黎敏-調息按摩內臓.

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養生大講堂 # 健康養生小知識天天分享#每天持續分享科普知識#曲黎敏養生智慧#身體健康才是贏家#腸道健康身體才健康 #shorts

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健身气功六字诀起式教学/动作讲解/促进全身气血畅旺/升清降浊/

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健身气功-易筋经（李伟）

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健身气功六字诀，教你3分钟学会受益终生

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健身气功 六字诀 功法教学, Jun 18, 2021

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01 曲黎敏-健身氣功的起源

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