經常便秘的人，每周排便會少於“這個數”，多吃2物，潤腸通便【侃侃養生】

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便秘的“克星”来了，闲时泡水喝，润肠通便，排便很快就通了【侃侃養生】

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便秘的“對手”發現了，沒事泡水喝，快速排便，緩解便秘【侃侃養生】

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排便不畅，肠胃不好怎么办？1道家常菜可劲吃，肠胃好了便秘没了

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Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point \

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清宿便的奇穴！每早晨按這個「通便穴」，排出腸道毒素和宿便，擺脫便秘問題，讓腸道通暢到底!

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斜槓醫師崔紹漢 公開六大養生習慣｜獨家不老秘方 每日作息大揭秘｜健康嗎@HealthCodeHK 【問問崔博士】

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空腹吃下它，排出3公斤黑臭的陳年宿便！排出腸道毒素，讓你無病一身輕！

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便祕與按摩

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老年人便秘不用愁，這4種小零食快速幫你通便，十分管用

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阿啾小劇場-姊，姊才不會大便呢！

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長期便秘易致癌！按腳上1處，清光宿便、治痔瘡。1次吃半顆木瓜，促進腸胃蠕動，擺脫宿便困擾。常腹瀉又便秘？揉按肚子1穴位，止瀉助排便｜胡乃文 醫師｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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按壓手腕，快速排出大便！

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寶貝便秘秘方，告別開塞露

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氣虛便祕，排便費力，2個簡單小方法，助腸道排便動力足，不費力，[健康之家]

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怀孕后就出现便秘了，经常两三天拉不出来，请问孕妇便秘的原因是什么？

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號稱「王牌瀉藥」的它，是便秘的好幫手！常吃一口，口臭也不見了

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陸永@農夫探討便秘腸道健康 中醫師講解身體排毒方法 飲醋與岩盤浴、古法蒸身效用 TVB長命不老 麥美恩 黎諾懿 許文軒 黃庭鋒 鄧佩儀 戴祖儀

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這部影片只要擠一擠手上的「穴」！大便馬上就跟著擠出來了！

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吉林卫生 20200603：便秘不要怕 这篇攻略送给你

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想擺脫便秘？腸胃保健兩大重點：每日應排便1-2次

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2638, 总想大便（林彪与毛泽东雕像对话）

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