【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿包干

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【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿

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【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳手

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請問教練精華片段｜自由式換氣一直吃到水怎麼辦？🏊🏊

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【游泳课12】生命同学蛙泳自由泳，讲解力的传道，再小小的包个干

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【游泳课22】雅婷同学，自由泳跳水和蝶泳，有基础的同学纠正动作就是快呀！

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【游泳教学vlog】2田同学又来了，给他布置一下游泳训练计划

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【游泳课11】李同学第二节课，我是专业教练，我很冷静，我不着急

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自由泳初學階段先學繃直打腿 慢慢過渡到鞭狀打腿 注意腳腕的靈活性 #教你學游泳 #自由泳打腿 #如何練習自由泳

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自由泳打腿关键感受大腿的上下摆动带动小腿，脚背绷脚下压 #自由泳教学 #自由泳示范视频 #教你学游泳

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【杨教练的游泳课】自由泳打腿训练

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自由式打腿又累又酸還不走水 做好這3個細節幫你解決 #自由泳 #自由泳教學 #自由泳打腿 #自由泳腿

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【游泳课18】李同学继续通过自由泳教教练，主要还是腿的配合

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為什麼你的自由式打腿累還不走水 學會發力是關鍵 #自由式 #自由式教學 #自由式打腿#游泳 #游泳技巧

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自由泳鞭状打腿 自由泳打腿可以帮我们稳定身体的平衡提升核心力量游泳 自由泳 游泳技巧 居家锻炼 游泳教练小十八

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自由泳腿你確定打好了嗎 試試這個方法檢測一下 #自由泳技巧视频 #教你学游泳

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【游泳问答】自由泳手腿配合大拷问！你能答上来几个？

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你們自由式是不是也有換氣仰頭 嗆水的問題 那就照我這樣練吧 #教你學游泳 #自由泳換氣 #自由泳

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短池6x50自仰腿，1分钟包干未遂【游泳训练示范】

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