【2分でできる】頭痛・眼精疲労ケア　3ステップで疲れた時にいつでもできるインナーマッスルを利用したストレッチと筋トレで一緒に疲れを取りましょう！

(2:27)

【眼精疲労改善③】仕事による目の疲れを15秒で改善できるストレッチ方法の三つ目をご紹介します

(46)

【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

(10:3)

【目の疲れ解消】眼精疲労を吹っ飛ばす６分間の頭皮マッサージ!!!【メイクしててもOK!! 顔は触らない】

(7:)

Q:眼精疲労に効くマッサージありますか？ #shorts

(48)

【眼精疲労・頭痛に効く】４分ストレッチ＆マッサージ

(4:38)

【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

(4:1econd)

騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

(57)

頭痛•眼精疲労たった10秒でスッキリ爽快するエクササイズ

(1:)

眼精疲労を今すぐ解決する方法#shorts

(41)

たった10秒で頭痛消える#ストレッチ #頭痛 #眼精疲労

(13)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

【目の疲れ解消】眼精疲労をしっかり解消する１０分間マッサージ\u0026ストレッチ【頭痛にも効果的】

(11:54)

【9割の眼科医が教えてくれない】老眼・目の疲れを解消するツボ押しマッサージ！#shorts

(1:)

即効性が高い「しぶとい頭痛」の治し方【30秒ストレッチ講座】 #Shorts

(40)

一瞬で視力回復‼️スマホ1時間以上見てるならコレやって

(44)

首こりを一撃で解消する最強ストレッチ：痛くて辛い頑固な首のこりを劇的に改善するセルフ整体ストレッチを若返りの専門家かず先生が紹介

(1:)

【偏頭痛】即効性あり！頭痛の原因は首コリかも！治し方教えます！セルフマッサージで痛み止めいらず！ BY276

(6:32)

「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

(11)

【耳引っ張るだけで視力0.4→1.0】目の疲れ、視力回復エクササイズ#shorts

(1:)