实战要减少无效的运球 干货教学 过人技巧

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跑动运球总是掉？？根本按不住球？？ 这个视频，建议你收藏练习起来 #街东篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球干货

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“又是让防守人措手不及的一招”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧

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【深度干货】为什么你的运球突破总是过不了人？学会这3个细节，你也能轻松过人！

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“同样是背后运球 为什么你的晃不开对手”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧 Dribble behind the back to shake off the opponent

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据说这种一抽一抽的运球最难防！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧 This kind of dribbling is the most difficult to defend

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5个变向运球训练动作！#篮球教学 #实战篮球 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球干货 5 change of direction dribbling training moves!

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练背后运球原来这么简单，还没会的兄弟们，一起来练吧！ #篮球教学 #篮球干货 #运球基本功

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反手重心转换及训练方法，分享国家队训练经验！【字幕】

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运球过人总是过不去？你可能犯了这5个错误！

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【普通人系列】一个普通人苦练运球30天后的成果

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一项简单高效却总被忽略的运球技术：The \

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Irving：防守呢？原來被我晃飛了！Kyrie Irving的「運球」必修課。如何才能用出公園阿伯的超強運球？記住它，你也可以把防守晃飛！

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【独家干货】最科学的带球技术讲解\u0026训练方法，助你成为盘带大师！

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投篮弧线低、不柔和？3个丝滑作弊码 | 1 1.5 motion 上肢篇

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实战上篮会这6个动作就够了！细节讲解+训练方法

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【深度干货】保姆级的左手运球训练方法！让你的弱侧手运球水平快速提升！

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半场都过不去还打控卫？3种运球轻松破解紧逼防守

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双球过桥运球，让你的控球能力提升一个档次。控球训练 干货教学 篮球基本功

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运球姿势丑？？运球不协调 ？？这三种基础运球一定要练#篮球基本功 #控球训练 #实战篮球

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3个日常运球训练！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧 3 everyday dribbling drills!

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东契奇撤步犹豫拜佛 真的不用太好用！#篮球教学 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球

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“这么帅气的连招，只有帅气的你才能刷到”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧

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有点帅，还不会这招的兄弟，赶紧拿去练起来！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货

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这样慢悠悠的一抽一抽的运球能把防守逼疯吧？#篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货 #实战篮球

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东契奇撤步犹豫拜佛 真的太好用！#篮球教学 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球干货 Doncic's step back and hesitate to pray is really useful

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百试百灵《突投结合过人》n一个脚步｜让你背后运球变得能突能投！n篮球篮球需要沉淀过人技巧一分钟干货教学实战篮球

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胯下运球两大要点：①球落点②放球手跟随拍到腿，做好了让你的胯下运球不在打腿，赶紧去练练吧！ #篮球教学 #胯下运球 #篮球干货#篮球 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球过人技巧 #体育 #防守 #投篮

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7秒教你学会胯下转身过人！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧 Turn around and pass the opponent!

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“又是让防守人措手不及的一招”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧 Another move that caught the defender off guard.

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