【再掲】あらゆる不健康要因に打ち勝つセルフケアをレクチャー

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生活習慣と睡眠からはじめるセルフケア

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整体師が教える！驚くほど簡単に手の不調を改善するセルフケア！

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健康寿命を5年 伸ばすトリビア#健康寿命 #長寿の秘訣 #健康習慣 #ウェルネス #ライフスタイル改善 #健康トリビア #ヘルシーライフ #健康第一 #セルフケア

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【65歳以上の方へ】寿命を奪う6つの習慣。後期高齢になっても健康な生活を送るために避けるべき習慣1位は意外な事です。

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なぜ首こりからめまい感が起こる？

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【医師が推奨】チョコ＆ナッツ \

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70歳を過ぎても歩ける高齢者がやっている生活習慣４選

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普通の呼吸に戻そう。姿勢の認識を歪まされた現代人は呼吸も乱れてしまった。

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【保存版】『健康寿命』が伸びる整体学『肝臓』～健康度チェックと病気、基本のセルフ整体も～【楽ゆる式】

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心のセルフケア動画③「アンガーマネージメントについて」（中学校・高等学校用）

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【ポケモン公式】ポケモンといっしょ！おうちでできるエクササイズ ～ヨガ初級編～【12分】－ポケモン Kids TV

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心のセルフケア動画　①「ストレスとその解消法」（中学校・高等学校用）

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手の不調の原因は何！？腱鞘炎,指の痛み,手のこわばり,ばね指解消のためのセルフケア方法！

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【細胞内浄化】パーキンソン病予防の鍵はシャペロン介在性オートファジーにあり！ #健康 #アンチエイジング #生活習慣病予防

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血管が詰まる前に見逃せない体のSOSサイン#健康 #血管ケア #生活習慣病 #SOSサイン #健康維持 #血流改善 #セルフケア #予防医療 #体の異変 #健康習慣

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老化しない5つの習慣❗️#東洋医学 #鍼灸師 #健康 #老化防止 #老化予防

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根本の身体の仕組み解説！慢性的な首の痛み・腕の不調を徹底ケア！

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【老化対策】老化細胞を撃退！天然成分で健康寿命を伸ばす！ #健康 #アンチエイジング #生活習慣病予防

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国が推奨するは生活習慣病対策　#shorts

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身体に多数の症状が…首・肩こり・目の疲れも一気に解消できるセルフケア！

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【セルフケア】頑固な腰痛の根本原因を解消！再発させないための予防ケア方法！

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なぜセルフケアをやっているのに良くならない？

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