回避【パニック障害などで出る、「強い不安を避ける」こと。精神科医が7分でまとめ】

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パニック障害です。電車を避ければ大丈夫では？【原則回避は✕。精神科医が7分でまとめ】

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社会不安障害【対人場面での強烈な不安と回避、症状・治し方など精神科医が7分で説明】

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不安障害【社会不安障害、パニック障害など強い不安の病気、精神科医が7分でまとめ】

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電車に乗れない【パニック障害での「回避」からの慢性化に注意。精神科医が7分でまとめ】

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パニック発作：急な不安と息苦しさや動悸について精神科医が１分で解説

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パニック障害の主な症状3つ【精神科医監修】パニック発作｜予期不安｜回避｜不安障害 #Shorts

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パニック障害【原因や治療など、周りにわかる「こころのトリセツ」、精神科医が6分で説明】

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【パニック障害】パニック障害とは？【精神科医監修】パニック発作｜心療内科｜メンタル　 #Shorts

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パニック障害の症状や診断など要点5つ【精神科医監修】パニック発作｜予期不安｜回避 #Shorts

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パニック障害のシンプルなまとめ1分【症状、原因、治し方など精神科医監修】 #Shorts

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各種不安障害に共通する症状5つ【精神科医監修】不安｜回避｜パニック発作 #Shorts

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パニック障害とは？目立つ特徴5つ【精神科医監修】不安障害｜パニック発作｜予期不安｜回避 #Shorts

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不安をなくす方法 #shorts

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社会不安障害の主な症状3つ【悪化すると引きこもりリスク、精神科医監修】不安発作｜回避｜引きこもり #Shorts

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パニック発作【パニック障害で代表的だが、適応障害等他の原因の時も。精神科医が8.5分でまとめ】

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パニック障害のまとめ【精神科医が1分でまとめ】（アニメーション説明あり改良版）#Shorts

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不安への対処のコツ5つ【不安障害の方以外の不安にも、精神科医監修】 #Shorts

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パニック障害について、しっかりまとめます（心療内科・精神科の不調シリーズ）

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【パニック障害】パニック障害の症状が良くなる順番4段階【精神科医が6分で説明】パニック発作｜予期不安｜回避｜抗うつ薬

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