Пилатес для начинающих №10 от Натальи Папушой | Пилатес для тазобедренных суставов

(36:7)

Пилатес для начинающих 32 | Домашний комплекс пилатес на все тело с Натальей Папушой

(32:56)

Утренний комплекс №2 от Натальи Папушой

(16:33)

Пилатес для начинающих №21 от Натальи Папушой

(22:19)

Пилатес для начинающих №24 от Натальи Папушой

(39:24)

Пилатес для начинающих №25 от Натальи Папушой

(21:43)

Пилатес для начинающих №1 от Натальи Папушой

(58:56)

Пилатес для начинающих №30 от Натальи Папушой

(33:32)

Пилатес для начинающих №3 от Натальи Папушой | Пилатес на ноги и бедра

(50:17)

Пилатес для начинающих №9 от Натальи Папушой | Раскрытие таза

(38:)

Утренний комплекс упражнений №1

(15:46)

Зарядка на 15 минут. Пилатес

(17:10)

Пилатес для начинающих №15 от Натальи Папушой | Здоровая спина

(27:12)

Пилатес для начинающих №2. Комплекс для коррекции осанки от Натальи Папушой

(53:29)

Пилатес для начинающих №16 от Натальи Папушой | Табата

(29:55)