Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

(18:45)

Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут

(16:11)

Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело

(19:9)

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]

(12:8)

Пилатес для кора и ягодиц | Тренировка в домашних условиях | Эффективные упражнения из пилатеса

(17:36)

Пилатес для начинающих для похудения

(24:)

Пилатес для начинающих №10 от Натальи Папушой | Пилатес для тазобедренных суставов

(36:7)

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]

(25:37)

10 min Express ABS Pilates| Экспресс пилатес для глубоких мышц пресса и плоского живота

(10:20)

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.

(28:55)

8 минут | ⚡️ ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОГО И СИЛЬНОГО ЖИВОТА | Тренировка на пресс

(8:49)

Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы

(15:26)

Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.

(21:20)

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

(29:22)

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

(20:36)

16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля

(16:47)

Пилатес для начинающих №5 от Натальи Папушой | Упражнения для спины

(24:28)

Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки

(30:34)

Эффективная тренировка в стиле пилатес | Пилатес для ягодиц в домашних условиях

(18:10)

Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки/вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.

(18:55)