道家气功养生，找到藏在体内的“气”，就能滋养全身延年益寿【人体百科David伟】

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道家气功养生，教你“丹田聚气”！内气越足经络越通！【人体百科David伟】

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手上一套小动作，专门提升肾气！每天200下，肾气满满身体壮【人体百科David伟】

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大爷家传“抖气功”！现在82岁还神采奕奕，全靠这个动作通经络

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这个动作不一般！坐着锻炼100下，打开肾气之门，强壮全身更健康【人体百科David伟】

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【合集】这个动作不一般，每天锻炼2分钟，全身经络都通了，改善身体小毛病【人体百科David伟】

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肩颈不好的人，道家“气功疗愈法”珍贵分享！会的人不多了【人体百科David伟】

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养背就是养阳气，一个动作3分钟打开背后经络，人笔直又挺拔【人体百科David伟】

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妙手一招！深层放松整个大腿，通经络活气血，80岁也能走路有劲【人体百科David伟】

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中老年人的平衡术！老了不跌倒腿脚利索，不求儿女【人体百科David伟】

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脑供血不足，头上就有“供血阀门”！每天150下供血足了人长寿【人体百科David伟】

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经常失眠？教你解开头上锁！沾床就睡【人体百科David伟】

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头发掉的多？民间技巧改善脱发油头！实用高效养生【人体百科David伟】

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肩颈上藏着一把‘锁’！把锁解开，整个肩颈背完全不一样【人体百科David伟】

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眼睛不好近视老花？绝活“刮天目”，每天50下双目清澈如泉【人体百科David伟】

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嗓子一发炎就按大拇指！这个小‘开关’，特别管用【人体百科David伟】

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