麻、酸、脹、痛分別代表什麼？教你讀懂身體的“求救信號”【健康管理師李曉】

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身体常出现的“酸麻胀痛”到底是什么信号？听懂了！自己给自己当医生！您订阅的是健康与幸福❤️

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久站腿酸，下肢水腫，每天3動作，促進血液回流，預防靜脈曲張【健康管理師李曉】

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读懂#身体的求救信号

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#养生堂 #腰间盘突出 #健康 经常手麻脚麻？当心颈椎压迫神经变瘫痪！一个动作，在家自测你是哪种病因

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五脏不和则七窍不通，耳鸣耳背的原因找到了！百病多痰，就喝这个清利耳窍化痰代茶饮，痰没了病也好了【北京卫视养生堂】

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心律不齊，供血不足，常按2個“保心穴”，增強心臟功能，穩住心跳【健康管理師李曉】

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肺火、心火、肝火、胃火，怎麼判斷？找到4穴位，滅掉一把火【健康管理師李曉】

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常揉小指，人不老！預防老花眼白內障，調養心臟，夜尿少睡得好【健康管理師李曉】

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10個小動作天天鍛煉，幫你省下一大筆醫療費，久坐的人也能練【健康管理師李曉】

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便秘、便溏，大便不成形，疏通3條經絡，給腸道加點“潤滑劑”【健康管理師李曉】

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眼袋大，黑眼圈，3個穴位消眼袋，眼周氣血通暢，年輕10歲不顯老【健康管理師李曉】

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人體自帶“清道夫”，每天10分鐘，疏通大腸經，排空宿便，皮膚白淨【健康管理師李曉】

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耳鳴太煩人，趁早疏通4條經絡，腎精足，耳根清淨【健康管理師李曉】

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如果你按下去酸、麻、胀、痛请使用

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手腕有個“養老穴”，上了年紀開始按，改善身體衰老現象【健康管理師李曉】

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很多癌症都是“省”出來的！ 4個“壞習慣”趁早改，別大意【健康管理師李曉】

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想長壽，早起三不要，飯後三不急，睡前三不宜，現在開始還不晚【健康管理師李曉】

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疏通手臂大腸經，改善肩頸氣血循環，養護甲狀腺健康【健康管理師李曉】

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久坐傷身，下焦不通，三叩法改善氣血循環，保護男女下焦健康【健康管理師李曉】

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早飯吃不對，難活90歲，做到5個一，吃早飯等於吃補藥【健康管理師】

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手脚总是发麻，或是身体在暗示：五种病即将“登门拜访”

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早晨起来手胀，握不紧拳是怎么回事？

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Stretches to Reduce Stress, Impact Fertility, and Balance the Body's Meridians

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