自律神経を整える　癒しの５分間『瞑想』【秋のけはい 2210】

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5分 脳の疲れをとり 自律神経を整える音楽｜リラックス, ストレス軽減, ヒーリング, 睡眠, アンチエイジング, 集中力アップ, 瞑想, 休憩｜ハープ音楽

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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自律神経を整え免疫力を高める癒しのヒーリングミュージック　心身を休息する睡眠用音楽｜デルタ波4Hzによる睡眠導入効果｜SilentSpaceTV

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【8時間】宇宙を感じる瞑想音楽で脳のリラックスと睡眠導入効果＋ホワイトノイズ 【315】途中広告なし Shorts #relax #癒し #睡眠

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【誘導瞑想】自律神経を整えるための瞑想｜副交感神経の反応を改善する

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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何もしない瞑想５分【癒し 音楽】 イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労をリセット｜自律神経

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自律神経の乱れを整える呼吸法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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心を整える ５分 深い癒し, 落ち着く, リラックス, 集中力 - 浄化瞑想音楽, 睡眠瞑想音楽｜Sleep Meditation Music - Relax, Calm, Healing

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15秒で寝れる方法

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たった３回で自律神経が整う!? 呼吸　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【10分】自律神経を整える寝たまんま瞑想〜感謝の心で気持ちよく呼吸してストレス軽減・疲労回復「528Hz」ソルフェジオ周波数で睡眠導入 #誘導瞑想 #声ヨガ #ボイスヨガ

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