BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『バレエの所作で背筋を正す！』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『背中を美しくするエクササイズ』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『筋肉のバランス』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『二の腕は、つかんでキレイに』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『肩甲骨をほぐして血行を促進！』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『お口の中からキレイに！』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『座ってできる美脚づくり』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『身体の軸をまっすぐにする「英雄のポーズ」』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『緊張をほぐす運動』

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姿勢を美しくする　簡単バレエエクササイズ☆ #93

(8:55)

猫背解消！　スラっとした美姿勢を作るバレトン☆ #61

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※Real things [The feeling of ballet danced by contemporary dancers] 121

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重大発表‼＆超スッキリ上半身リリース

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【猫背・反り腰・体幹強化に使える姿勢改善】引き上げしやすくする３つの意識

(12:43)

【ジブリ曲でバレエレッスン】30分で下半身をスッキリさせよう！【ghibli×ballet】

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自宅でできるバーレッスン【ウォーミングアップからジュッテまで】

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【バレエのバーレッスン】上手に見えるコツを徹底解説！初心者さんでも出来る☆

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【ルルベ＆ソテ】蹴り出す力と上半身をより強く！両手バーレッスン！基礎おさらい編(#3)

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【簡単】バレエのプロが教える初心者向けバーレッスン

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『体幹トレーニング』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『動かすストレッチと伸ばすストレッチ』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『外で浮かないメイク術』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『カラダで解くパズル』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『親指バストケア』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『腕を振る位置と動かし方のコツ』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『心地よい目覚め』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『失敗しないベースメイク』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『日常をリセットしてくれる流行のストレッチ法！』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『縛ってねじるだけのアレンジ』

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BeauTV ～VOCE　60秒の効率ビューティ講座　『ウェストを引締める「三角のポーズ」』

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