マットエクササイズに革命！アメリカ発stretch-eze®️.程よい抵抗.サポートによりできないこともできるに変える！ #アンチエイジング #機能改善 #茂木伸江 #姿勢改善 #ストレッチーズ

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股関節の硬さ、詰まりはたった1枚の布\

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ストレッチーズオフィシャルワークショップ コンディショニング応用編in東京.マット基礎編修了者対象.活用の幅が広い筋膜にアプローチするエクササイズツール,stretch-eze®︎ #エクササイズ

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国際スポーツ\u0026ウェルネスウィークエンドin渋谷代々木八幡.アメリカ生まれのストレッチーズでマットピラティス。布があるから初めての方もできたね #アンチエイジング #stretcheze #茂木伸江

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ストレッチーズパンチ！ふざけず思い切ってやってみるとわかる！めちゃくちゃ腕が軽い！脇がスッキリ。大人も時には弾けるって大事✨

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肩.首周りをほぐして、背骨の動きを引き出そう！寒い時、デスクワークが多い時必見〜おうちでできるストレッチーズ〜stretch-eze®︎

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股関節をほぐして美脚.美姿勢に！アメリカ生まれの特殊な布\

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9.24ストレッチーズオフィシャルワークショップ東京の様子.アメリカ生まれの伸縮性のある布を使ったマットエクササイズのレッスン提供できる仲間が増えました！ #茂木伸江 #ワークショップ#レッスン風景

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若さの秘訣『背骨』硬さ改善！たった1枚の布\

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30 分間の有酸素ピラティス ワークアウト | スタンディング ピラティスとマット ピラティス | 器具不要

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14 MIN Psoas, IT \u0026 Hips Stretch with Miranda Esmonde-White | Essentrics

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スタンディングピラティスカーディオワークアウト | 脂肪燃焼と筋肉の引き締め | 30 分

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9 MIN Back \u0026 Shoulder Pain-Relief Workout | Essentrics

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ピラティス コアストレングス集中トレーニング 30 分、マットルーチン、安定性 + 柔軟性

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10歳（小4）サッカーまとめ 2017-2018 【U-10】

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カーディオピラティス | 低衝撃、ジャンプなしの全身運動で減量をサポート | 40 分

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ストレッチーズ ミュータント ファイターズ コンプリートセット 開封 デアゴスティーニ シークレット STRETCHIES MUTANTS FIGHTERS DeAgostini squishy

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ピラティス アドバンス モビリティ ワークアウト | 30 分間のディープ ストレッチ \u0026 強化ルーチン | 自宅でできるピラティス

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Re:Align Total Body Pilates Flow | Total Body Pilates Mat Workout - 30 Minutes

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チャレンジ！おうちの壁もボールも使って😲体幹.ヒップ.腿裏スイッチ☝️背骨.足裏はしなやかに✨おうちでできるストレッチーズ

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アメリカ生まれのエクササイズツール.ストレッチーズを使ってバランスのチャレンジ！身体を長く保ち体幹力アップ！ #アンチエイジング #茂木伸江 #stretcheze #股関節ほぐし#ピラティス動画

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たった1枚の布”ストレッチーズ”で寝ながらしなやかな背骨をゲット！1分おうちエクササイズ。背骨の動き（側屈）でウエストスッキリ！アンチエイジング・stretch-eze®︎

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背中の硬さが気になる方にオススメ！寝ながらできるおうちでできるストレッチーズ✨重い頭は布に預けて、リラックスさせて動きを引き出す。時短でスッキリ。オンラインレッスンでも取り入れています。

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おうちエクササイズにぴったり！アメリカ生まれのストレッチーズ！（stretch-eze®︎ ）猫背.巻き肩予防.姿勢改善に(^^) #アラフィフエクササイズ #アンチエイジング

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ストレッチーズ☆ピラティス　インストラクター　エクササイズ　stretch-eze®　葉山　スタジオ　レッスン　教室

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胸椎の動きを引き出して☝️ピラティスロールアップ\u0026ダウンの前のウォーミングアップ！stretch-eze®︎ \

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【ストレッチーズがあると楽にできるロールアップ】

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首〜体幹.脚まで整え.鍛える！マットエクササイズもこのストレッチーズがあれば、できる！変わる！お腹が薄く.頭の位置も整いスッキリ美姿勢#美姿勢#ストレッチーズ#マットピラティス#storts

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ピラティス苦手克服！ストレッチーズがあればできる！変わる！ウエストシェイプ.美姿勢できる #storts #ピラティス苦手#美姿勢#ウエスト引き締め #茂木伸江#ストレッチーズ#おうちエクササイズ

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