#йогачеллендж #Ashtanga_life, день 2-й Сурья Намаскар В. 🕉

(58)

#йогачеллендж #Ashtanga_life, день 3-й Падангуштхасана и Падахастасана

(40)

#йогачеллендж #Ashtanga_life , заключительный день Вирабхадрасана

(53)

#йогачелленджа #Ashtanga_life , день 8-й Уттхита Хаста Падангуштхасана

(44)

#йогачелленджа #Ashtanga_life, день 7-й, Паршвоттанасана

(32)

#йогачелленджа #Ashtanga_life, день 10-й Уткатасана

(56)

#йогачеллендже #Ashtanga_life день 5-й, Уттхита Паршвоконнасана А и В

(52)

#йогачеллендж #Аshtanga_life день 4-й: Уттхита Триконасана А и В

(36)

Сколько накачиваний нужно, чтобы взорвать йога-мяч?

(1:1econd)

Приветствие Луне - Чандра Намаскар

(7:10)

Light Easy Hip-Opening Flow — Day 15 — Ashtanga Yoga Challenge

(29:25)

Reverse Plank — Day 10 — Ashtanga Yoga Challenge

(12:1econd)

Day 8 — Ashtanga Yoga Challenge — 30 Day Journey

(16:33)

Аштанга йога |Сурья Намаскар серия А |Йога для начинающих | Люба Йога

(21:28)

Паршвоттанасана. Как сделать позу. Видео разбор для новичков

(4:49)

Вирабхадрасана (Поза воина).

(5:11)

падахастасана техника

(8:55)

Асана №18, Сахаджа уткатасана (поза стула)

(1:56)

#челлендж #Ashtanga_life , день 1-й

(50)

11 минут АШТАНГА-ЙОГА с Тересой Пиросанто

(10:41)

Мария Шалимова. Прогибы от простого к сложному

(1:21)

Падангуштхасана / Падахастасана Уттанасана /Наклон к ногам/ Йога начинающим/ БКС Айенгар Йога /Йога

(3:51)

Паршвоттанасана / Поза интенсивного вытяжения Пояснение БКС Айенгер /Йога / Йога для начинающих

(4:24)

Йога Челлендж с Дашей🌞🌼

(4:7)

ЙОГА + ПИЛАТЕС | Укрепление тела, улучшение осанки и похудение

(22:14)

Падангуштхасана с Еленой Ульмасбаевой

(1:6)