#69【大人の方必見クロール】腕や肩がスムーズに回らずに疲れる理由

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【クロール】１かきが変わる！絶対進む手のかき方にはコツがある！#shorts

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【クロールで陥りやすい罠】進まない、腕が疲れる人の特徴と改善方法！

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【怪我注意】クロールでこの動作をする事で肩を痛めやすい原因を解説

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水泳初級・中級者も必見！ クロールのプル　肩甲骨の動きをよくする体操

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【衝撃】クロールの手のかき方のコツは肩甲骨！上級者の泳ぎ方はダイエットにもなる！

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肩甲骨が決めて!!クロールが2倍楽になる腕の回し方を解説します！

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初級編｜クロール｜けのびと泳ぐときの姿勢は実は違う｜練習風景 #swimming

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#184 クロールで肩を痛める2つのリスクと改善策

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【50代以上必見】クロールは肩の使い方が大事！楽に長く泳ぐための選手も使うテクニック！

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クロールの肩の使い方　#983

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【クロール】ストロークや肩甲骨の動きは、あばら骨で決まります！すべての泳ぎにつながる重要なポイントを解説します！ ／スイム／練習／進む／ストローク／胸郭 #starswim #254

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【腎臓回復の救世主】20分カイロをあそこに貼るだけで腎臓がみるみる回復する！最新の研究でわかった「知らないと後悔する裏技」

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これできたら中級者以上!!肩甲骨を使ったクロールが最強に楽で進む泳ぎ方です。

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基礎練｜クロール呼吸時のアゴの引き方

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【クロール】押して戻すだけで劇的に腕は動きます　#shorts

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【25mクロール11秒1で泳ぐ】45歳92キロのぽっちゃりスイマー

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初級｜クロール｜後編｜泳ぐ前にチェック！肩を簡単に痛める動かし方｜練習風景｜花粉症です

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中上級｜クロール｜水の押さえ方｜練習風景

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ルーティン｜みんなの「落ち込んだ時、モチベが下がった時の対処法」とは？｜筋トレ、食事

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