【肩甲骨】立甲の弱点！？このストレッチでカバーできます！むしろ効果倍増します！

(4:43)

立甲！肩甲骨を極める身体操作！

(16)

【立甲】運動能力を上げる肩甲骨はがし！動きの専門家がポイント解説！ #立甲#肩甲骨#肩甲骨はがし

(11:5)

超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

(56)

一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

(9)

肩のストレッチ！これオススメ！！ローテーターカフストレッチ！ #shorts #立甲 #肩甲骨はがし #ストレッチ #新時代 #saito

(15)

【フロッグ】立甲が柔なら剛はフロッグ！？剛柔併せ持つための身体操作トレーニング！！

(8:20)

股関節の使い方を極めるに必須！サイドジャンプ！ #shorts #立甲 #肩甲骨はがし #体幹トレーニング #股関節 #新時代 #saito

(11)

１年間、肩甲骨剥がし(立甲)を続けたらとんでもないことに！？やっぱり続けるって大切！#肩甲骨はがし #肩甲骨剥がし #立甲 #肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #肩凝り解消 #肩こり改善

(30)

【K先生の日常】できれば肩凝り知らず！！　＃shorts

(19)

体幹トレーニング！肩甲骨を使ったショルダープレス！ #shorts #肩甲骨はがし #立甲 #肩甲骨 #体幹トレーニング #ショルダープレス #新時代 #saito

(12)

【肩・肩甲骨vol,2】立甲（りっこう）、肩・肘・手首の怪我の予防にもやるべきエクササイズ！

(5:20)

お家で簡単にできるダイエットのための肩甲骨剥がし！痩せやすい体を手に入れたい人はぜひ！#ダイエット #肩甲骨はがし #肩甲骨 #立甲 #痩せたい #痩せたい人 #激痩せ

(21)

たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

(57)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

【立甲】第３弾〜壁バージョン〜肩甲骨を動かして可動域アップ！セルフ肩甲骨はがし・肩こり体操

(3:)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

【立甲】自分でできる究極の肩甲骨はがしを手に入れるための方法はこちら！

(1:46)

立甲スパイラル #筋トレ #short #インナーマッスル #ローテーターカフ

(15)

肩甲骨を剥がしをしすぎた男の肩の関節可動域#shorts

(23)