ここを伸ばすと、肩こり腰痛がスッキリ！

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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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腰まわりをほぐすヨガ☆　骨盤矯正にも効果的！ #100

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肋骨を整えて肩こりを改善する魔法のストレッチ

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【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆ #384

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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湿布では取りきれない肩こりここ狙え！！#希代拓哉 #肩こり治療#shorts

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み

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背中スッキリ！肩甲骨はがし

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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長年続く肩こりはここ狙え！！#希代拓哉 #肩こり治療#shorts

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ここ摘めないと太って老けて首•肩こり治りません

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

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