易筋经揉身功#shorts

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易筋經第一式：韋陀獻杵！每天堅持練，調節氣息，保健心肺！#易筋經 #韋陀獻杵 #健康養生 #養生功法

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易筋经整部与心法！ #qigong #china #martialarts #healthandwellness #relax #lifestyle

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易筋柔骨，每天练一下全身轻松#易筋经#一起来锻炼

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達摩養生易筋氣功操 - 上

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保健气功易筋经口令演示

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国家体育总局健身气功《易筋经》标准练习版 正面背面对练示范

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健身气功-易筋经（李伟）

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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了

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易筋經甩手功，堅持30天，排出全身毒素，經絡都通了！【健康管理師李晓】

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少林《易筋经》《洗髓经》内功心法

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值得收藏：健身气功《易筋经》口令版完整示范，国家体育总局推荐

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易筋經身體輕鬆鍛煉。

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揉身功 揉出一身輕鬆。

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养生健身气功 - 易筋经 - 全套动作示范（背面）

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少林易筋经内壮功，每天练30分钟，内壮脏腑，腹软如棉，百病不缠

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易筋甩手功，5個甩手動作，每天甩一遍，疏通經絡，提昇陽氣，氣足人有力！

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中华养生第一功：易筋洗髓功。#原创作品

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易筋經升陽蹲升陽氣鍛煉。

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#记录生活#易筋经秘法吐纳#洗髓功吐纳每天半小时

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紫凝易筋经 - 变身功 • YiJinJing Shifting Body Exercise

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道家易筋经 - 揉功 • YiJinJing - Massage Exercise

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易筋經鍛煉方法 喜歡的話點贊支持一下吧！

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易筋-锻炼腰腿手臂

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百走不如一抖#健身#易筋经#健康养生

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