18.3.15　安田・角中・ペゲーロら体幹（足上げ）

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18.3.15　平沢大河・安田尚憲ノック　ロッテ浦和

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筋トレ上級者が意外とやらないトレーニングは？

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18.3.15　安田尚憲打席　ロッテ対亜細亜大学

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