[ENG] 헬스ㅣ필라테스ㅣF45ㅣ크로스핏 어떻게 다를까? (가격, 장단점, 추천 대상...)

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필라테스 vs 홈트레이닝 #홈트필라테스 #홈트다이어트 #홈트는써니요가 #써니요가자세교정기 #써니요가

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허리 아픈사람들 주목 ! 필라테스 vs 헬스ㅜ vs 요가 ?? 어떤 운동이 가장 좋을까?

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필라테스VS요가! 절대고수들의 진검승부!

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필라테스 vs 뱃살

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다이어트 홈요가 전신운동 | 1시간 빈야사 요가 | 요가소년 043

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허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화

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[오늘밤은이거하고자요] 필라테스 하기전 반드시 해야하는 호흡법

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기구 필라테스 3개월 다이어트 후기 Q\u0026A l 몸매 변화? 가격 정보? 마른 사람이 하는 운동?

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[ENG] 생리전증후군... 운동을 가... 말아...

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필라테스가 그렇게 효과가 좋다는데 정말일까요 아닐까요????? [무나홈트]

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기구필라테스 3개월 등록하고 다녔던 후기 │ PT와 GROUP 비교 │ 다이어트, 체형교정, 가격, 난이도?

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[충격] 필라테스 한달 인바디 비교 후기 / 체중 감소, 근육량 변화 / 인바디 vs 눈바디 🏃‍♀️

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반월상연골과 십자인대 손상파열 예방과 안정화를 위한 무릎 골반 스포츠 교정재활운동(feat 무릎 골반 바이오메카닉스)

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크로스핏의 장점 13가지 겪어보고 알려드림

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필라테스vs헬스 구분해드림!!!!! 어떤 운동이 살이 더 잘 빠질까?

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필라테스 요가 헬스(PT) 차이와 나에게 최적의 운동은?(feat 척추골반 체형별 운동 선택방법 및 자격증)

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요가와 필라테스의 가장 큰 차이점 #pilates#yoga #요가#필라테스 #차이점

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필라테스 VS 헬스 차이! 뭐가 더 살이 잘 빠지는지! 필라테스가 왜그렇게 좋은지! 모두 알려드립니다 (feat. 콰트)

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요가 필라테스 차이 효과 #요가 #필라테스 #요가스트레칭 #필라테스다이어트 #써니요가 #써니요가줄넘기 #홈트는써니요가

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헬스 vs 필라테스 ?? #shorts

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필라테스 요가 차이?! 나에게 맞는 운동은 무엇일까?

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Pilates vs Yoga: Which One is Right For You? #shorts

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필라테스 1일차 vs 1년차 (feat, 웨이트나 해야겠다)

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필라테스 헬스 어떤게 효과 좋나요? 웨이트와 병행해도 될까요?

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