Vlog36｜140斤居家一天吃什么｜自制减脂炒菜｜坚持运动｜今天没有碎碎念了｜一个新风格｜例假前的懒惰｜不节食减肥｜日更

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Vlog31｜140斤居家减肥一天吃什么｜烤燕麦｜自制减脂餐｜低脂炒菜｜新的花生酱｜不节食减肥｜日更

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Vlog27｜140斤瘦到100斤居家减肥一天吃什么｜不节食｜已瘦5斤｜电脑终于修好了｜自己做减脂餐的日子｜碎碎念日更

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一个月长了20斤，那减掉它需要多久？减肥计划启动 一起拭目以待

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【记录减肥的第370天】无论前方的路是怎样，打起精神的面对都是前提，希望我们每天都全情投入，收获一个满意的今天努力成为更好的自己 减肥 自律

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我家老外今天早早起床煮了新品早餐皮塔饼给我尝试，餐馆今天不忙

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要过冬了，院子姐吃自己磨的面粉真放心#隐藏在大山里的世外桃源

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今天给孩子们做个家常爆炒腰花 ，简单美味 好吃又下饭#人间烟火

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离90斤越来越近了！8+16轻断食真的适合小基数

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家里有空气炸锅，跟我学做美食，#吃了还想吃 #大人小孩都爱吃

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7种低卡减脂凉拌菜，做法简单味道好，一定要试试哦

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记录平凡的生活小美满和乡村生活的适配度 家里的柴火饭有多香 秋冬宅家美食局 秋季养生人的干净饮食 有多久没吃过家乡的坛子肉了 风已经有了冬天的味道

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90后普通女生上班一天要花多少钱？看完你还敢来北上广深吗？

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Vlog 40｜01年打工人下班后吃什么？ ｜ cook with me ｜ 唯有美食可以治愈

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大家好今天给大家分享一道嘎嘣脆的清炒莴笋 这样做又好吃 又营养

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解锁了这个白菜的新吃法，鲜掉眉毛，这个季节一定要试试的！快让对象动手吧

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夏天太热了不想炒菜，牛油果两种做法解决早饭晚饭！简单省事

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哪个吃货能都拒绝真材实料的铁板烤猪排呢 美味好吃 妈呀太香了

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