💜상체비만 스트레칭 순환이 잘돼야 살도 빠지고 건강해지는 거 아시죠?!사실 상,하체 모두 다 되는 스트레칭이에요 @eh.ssong81 #짬짬홈트 #건강운동

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앉아서 운동하는데 상하체모두빠지는비법!!!!! #홈트 #workout #다이어트운동 #쉬운운동 #유산소 #틈새운동 #공복유산소 #상체#하체#shorts

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하체하면 상체도 커진다?

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상체 키우고 싶은데 하체를 꼭 해야 할까요?

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상체 클라이머의 (아주 가끔)하는 하체운동🦵ㅣUpper body climber’s leg exercise #shorts

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유튜브 최고의 찬양 BEST CCM / YouTube BEST CCM

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♦️허벅지사이 제일 위쪽 살!♦️빼서, 똑 떨어진 허벅지사이 라인 만들기 1주 루틴

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[운동으로 준비하는 건강노년] 치매를 운동으로 대비한다? 뇌를 젊게 하는 운동법 / 한양대병원 신경과 김희진

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바쁜 '직장인'들을 위한 1시간 상체 무분할 루틴

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원조몸짱 권상우의 '2분' 전신 다이어트 최고의 운동 (미친 강도)

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복압을 못 잡는 이유는 호흡 때문입니다.

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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!

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힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화

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(헬린이 필청!) 이 정도 몸 만드는 데 걸리는 시간은? | 박재범, 공유, 마동석, 김종국,이승윤

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🔥힙업하체+말린어깨 쫙쫙펴기‼️ 모두해결✋️|전신다이어트|식후혈당걱정없는❤️

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상체충? 하체충? 그냥 둘다 해!!!!!

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상체가 좋아지고 싶어도 하체 운동은 필수다??

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🏋‍♀️상하체 한방에 운동하는 법? 덤벨부터 잡아!🏋‍♀️ #맨몸운동 #dumbbellworkout #하체운동 #상체운동

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상체충이 하체운동 하는 날 특

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상체 하체 다빠지는 전신운동 !!! 허리는 굽어지지 않아요〰️ #전신운동 #hometraining #shorts

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평생 상체만 운동 VS 하체만 운동

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상체 하체 완벽하네여 _박서연 프로

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[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동

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상체 하체 운동 후 차이..The way you leave the gym afterUpper body vs lower body #shorts

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50대 이후 헬스장 필수 상체, 하체 운동 총정리!

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상체 vs 하체 여성들의 선택은..?

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‘상체 vs 하체’.. 남자가 하체 운동을 해야하는 이유!? (feat. 헬예누, 엉마누, 떡형, 범슐렉)

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