分享1个适合大多数人祛湿的方法，切断生湿的根源

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久坐不动、人懒湿气重？打开身上8个“祛湿口”，排空湿气变轻松【人体百科David伟】

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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如何判断体内有湿气 五个表现和五招祛湿（中医养生）｜【老安谈健康】

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怎樣排出體內濕氣？

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身上两处著名‘排湿口’！祛除体内痰湿气 Eliminate phlegm and dampness in the body

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脾虚湿气重，送你一个千年“祛湿方”，出自张仲景《金匮要略》 #苓桂术甘汤 #健脾祛湿#祛湿#科普一下 #中医

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89岁国医颈椎不老的秘诀！1个动作每天坚持3分钟，效果比每天锻炼2小时更好，20年都不犯颈椎病！【我是大医生】

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痰湿才是百病之源！它的皮是化痰之王 赶走全身痰湿【养生大讲堂11】

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夏季濕氣重，健脾祛濕多吃薏仁；薏米最強功效，抑制5種癌細胞；有3食譜推薦（2024.07.12）| 健康1+1 · 直播

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脾虚痰湿、痰湿重百病生！教你一味“白术”，湿气最强对手！收藏【英德中医何医生】

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黑眼圈、大眼袋都是因为脾气虚，茯苓加它补足脾气，黑眼圈、大眼袋2个小时就消失！【大医本草堂】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

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濕气重，百病生！怎麼徹底排出體內濕氣？醫生告訴你答案，排出濕毒！

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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夏天祛湿很关键，这四种食物可能让你越吃湿气越重中医养生）｜【老安谈健康】

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适合秋天喝的茶 祛湿茶的天花板，祛湿气重，整个人没精神，工作不给力，容易疲惫的姐妹就要多喝！喝出好气色 #营养#女性健康#健康饮食#健康好生活#养生#美容护肤#shorts

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脾湿百病生，早上把它熬水喝，健脾养胃祛湿一步到位，连大眼袋和黑眼圈都消失了！【健康来了】

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脾虚百病生，脾虛人就等於廢了一半！醫生告訴你湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，快速健脾補氣、化痰祛濕！

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＃每个人体内都有湿气，湿气重的人得百病＃一个动作排出体内湿气

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湿气不祛百病生！睡前一个小动作，排出一身湿气，浑身轻松有精神【人体百科David伟】

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