ออกกำลังกายป้องกันล้มในผู้สูงวัย : เก๋ายังฟิต

(6:28)

ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย : เก๋ายังฟิต (12 ก.พ. 63)

(5:48)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม : เก๋ายังฟิต (13 เม.ย. 64)

(5:25)

ปรับท่าทาง ป้องกันไหล่ห่อ คอยื่นในผู้สูงวัย : เก๋ายังฟิต (30 มี.ค. 64)

(5:11)

ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย : เก๋ายังฟิต

(5:41)

ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม : เก๋ายังฟิต (25 ก.ย. 63)

(8:23)

ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ : เก๋ายังฟิต (4 ก.พ. 63)

(7:5)

นายกฯ ดื้อที่สุด! Suthichai Live 7-1-2568

(38:24)

ข่าวค่ำ | 7 ม.ค. 68

(1:34:12)

ทุบกะลา 15 ตัวตึง | กองแช่งทักษิณ ล้างคุกรอย

(35:37)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง สำหรับมือใหม่ ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(21:43)

สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต

(14:56)

สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(24:22)

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต

(15:19)

บริหารสำหรับสูงวัย ทำได้ทุกวัน แข็งแรง สดชื่น สุขภาพดี มีพลัง หมอชวนฟิต ออกกำลังกายผู้สูงอายุ

(12:)

ท่าออกกำลังกายป้องกันความเสียงล้มในผู้สูงอายุระดับง่าย

(9:19)

กิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงวัย : เก๋ายังฟิต

(5:22)

แก้ปัญหา \

(9:48)

วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร : เก๋ายังฟิต (18 มี.ค. 63)

(5:55)

เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต

(20:43)

เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทางให้ดีในผู้สูงวัย (21 มี.ค. 61)

(5:4)

ปฏิกิริยาตอบสนองป้องกันการล้ม : เก๋ายังฟิต

(6:12)

3 ท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย : เก๋ายังฟิต (11 ก.ย. 63)

(3:59)

เก๋ายังฟิต : ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความร้อน (8 พ.ค. 61)

(4:40)

ท่าบริหารร่างกายป้องกันการหกล้ม สำหรับผู้สูงอายุ

(5:10)

สูงวัยสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย : เก๋ายังฟิต

(6:42)

การป้องกันการล้มในผู้สูงอายุ ตอน ออกกำลังกันล้ม

(13:12)

Rehab see you - EP. 4 การออกกำลังกายเพื่อป้องกันการล้มในผู้สูงอายุ

(3:28)