香辣脆爽的酸辣鸡杂 妥妥的下饭菜，做法简单，三碗米饭不够吃酸辣鸡杂 泡椒鸡杂

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韋雄 Philip Wei - 根本你不懂得愛我 [Official Lyrics Video ][官方]

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%爱健身的小姐姐 %居家运动 %好身材练起来

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走路甩肉#1【六七年級生華語金曲串燒】郭富城、小虎隊、徐懷鈺、鄭秀文 | 1400步低強度運動，全站立式不傷膝蓋 16 MIN WALKING WORKOUT  莎夏Sasha

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懶人專用【 坐著手臂-3cm 】15分鐘緊實手臂操，中老齡也適用 15 MIN ARMS WORKOUT WITH CHAIR (#好家在我在家) | 莎夏Sasha

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燃脂300大卡！30分鐘 低強度肌力舞蹈 跟著音樂動一動 爆汗、燃脂、好玩 無器材有氧 CARDIO HIT DANCE LOW IMPACT WORKOUT TO THE BEAT 莎夏 (初級)

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光良 Michael 《那些愛過的事 All That I've Loved》 官方 Official 完整版 MV

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「溫和的肌力瑜珈」下班後運動 25分鐘基礎瑜珈 減緩工作壓力 提升柔軟度 告別僵硬 初學者適用 25 min YOGA Fusion Slow Workout For Beginner 莎夏

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絕對爆汗！9分鐘動感有氧舞蹈【K歌勁舞 A-mei 張惠妹精選】9 MIN DANCE CARDIO (一想到你呀、BAD BOY、三天三夜) #好家在我在家 | 莎夏Sasha

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最強燃脂【玖壹壹舞曲精選】7分鐘站立式拳擊有氧7 MIN BODY COMBAT WORKOUT #女子當自強 #好家在我在家 | 莎夏Sasha (蹦蹦、過來我家坐、LOCAL)

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台灣天后特輯【 Jolin Tsai 蔡依林精選 】爆汗好玩 9分鐘流行有氧舞蹈 9 MIN DANCE CARDIO (怪美的、你也有今天、腦公) #好家在我在家 | 莎夏Sasha

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「快速熱身」 Shivers - Ed Sheeran 三分鐘運動 零器材簡易舞蹈 運動前必做 跳完就是心情好 One song workout 3 MIN WARM-UP 莎夏

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Joey Leong 梁祖仪 - 爱笑的眼睛 // Cover

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好身材就要不断的雕刻

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招待贵客必备的八道硬菜做法 抖音美食推荐官 一起学做菜 美食教程 老人小孩都爱吃 爱生活爱美食

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晨起空腹运动20分钟，4个动作带你进入高效燃脂的状态，瘦腰瘦肚子练出腹肌马甲线，再不行动就是你的问题了哦……

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Hanz 郭文翰 \u0026 Joey 梁祖仪 - Healthy Love 健康爱 [OFFICIAL VIDEO]

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