운동잘하고 몸 좀 좋다고 막 덤비면 이렇게 됩니다

(13:35)

운동하면 얼굴이 이렇게 됩니다 ㅠ

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운동을 열심히 해도 몸과 근육이 빠르게 안자라는 이유 4가지 ㄷㄷ

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과학이 밝혀낸 어떤 사람은 금방 좋아지는데 내 몸은 안 좋아지는 진짜 이유

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근성장에 좋다는 주 4일 운동, 6개월간 해보고 느낀점

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형님 몸이 왜 이래요?

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솔로지옥 강소연과 핫바디 만드는 전신 홈트 l 35 MIN HOT BODY WORKOUT with @kangsoyeon__ (Single's Inferno) l No Gym

(35:30)

운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)

(7:17)

지금 힘들다면 제대로 가고 있는 것이다 | 동기부여

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청년과 중년의 몸에 반응을 인지하고 운동하자.

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나보다 운동잘하고 몸좋은 사람 다나와!!

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몸을 만들려면 무조건 신경써야 하는 것들 | 운동이야기 21화

(13:37)

몸을 쓰는 일이 운동이 될 수 없는 6가지 이유! - 이경석의 척추88 #100

(8:59)

진짜 살 빠질때 오는 신호 (가짜 살빠짐 주의!)

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와 씨..ㅂ 이래서 헬스 맨날해도 근육이 안붙었구나!

(1:)

운동을 잘하고 싶다? 이 두가지부터 갖춰라!

(5:32)

Realistic body changes after two years of pull-up every day.

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근육을 가장 빠르게 만드는 일주일 운동 횟수는?!

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존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ

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제가 잘하고 있는지 잘 모르겠습니다

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