九十歲老師父 老當益壯！馬步、剪腳難不倒！大堡阿白挑戰 大喊：太累了吧～｜本週精彩｜寶島神很大online

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84岁道长腿脚有力，每天锻炼“踏云步”让腿生力#中老年人 #腿脚 #养生 #shorts

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人老腿先衰！每天堅持做1分鐘，70歲老人健步如飛！比30歲年輕人更強壯！

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绝大部分人都锻炼错了，越锻炼身体越虚！全面分析所有养生类型原理，只有一种最适合普通人，并且可以达到恢复年轻效果！#站桩#养生#强身健体#经络#健康

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腿脚不好，上下楼困难？每天30下“空蹬腿'，强壮腿脚力量，走路更有力【人体百科David伟】

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松胯圆裆 与 龙虎之力 您了解吗？化解腰腿僵硬，实现中间关节灵动的要诀

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新修的四川盘山公路，行之路遇老人赶场回家，载他一程到山顶看湖

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七旬老人单人单车，沿中国陆地边境线旅行，今日走起！

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为了照顾奶奶与侄子，我错过了婚姻与事业，侄子话语让我哭笑不得

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孙宁：面对司马南胡锡进卢克文张捷金灿荣发贴价格你有资格酸吗？

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孔子发誓的故事告诉我：对天发毒誓，必有隐情！！！

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请跟我一起用脚丈量红旗渠观光路段全程，处处有看点处处受教育

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基督徒的經歷見證《年老了就没法追求真理嗎》老了就不能蒙拯救了嗎？不要讓年齡成為追求真理的絆脚石！

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66岁东北老头一个人自驾游，今天又包饺子，喝老酒，爽歪歪。

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今天来到天台山，浏览古老的山脉，震撼的大瀑布，感到不虚此行

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人老腿先老，壹個護膝好動作，80也能練，請珍藏

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16路腿法，每個動作都能一招制敵#防身術 #shorts

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愿望成真 成功模型打法诞生 专为老年牌友研究 年轻莫进（上篇）

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九十多岁老人摔跤扭腰起不来，所有专家教手不敢接手，但老张技高人胆大义不容辞！

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专门锻炼腿部王牌动作！每天100下“剪刀步”，强壮大腿有力量【人体百科David伟】

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人间大爱显奇迹，六岁孤儿命悬一线，警卫叔叔狂奔数十里相救！

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68岁老妈脚杆痛，老爸熬艾草水，还给她按摩，最后一幕瞬间想哭了

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司马南老师的短视逻辑站不住脚！

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91岁老人长寿秘诀：管住嘴迈开腿，日常生活做到10要9不要

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我若为父之 体育锻炼篇

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高龄老人(75岁及以上)的养老金自动调升10%，对于居住不满40年的老人，调涨力度更大，因为GIS是兜底的嘛！

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90岁老顽童补肾操, 每天一遍，补肾气填肾精，活到一百无病无痛！ #长寿有道【活过100岁】

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【长寿方法合集】人老腿先衰！1套小动作解开大腿“封印”，通经络气血循环好【人体百科David伟】

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当时年少掷春光，花马踏蹄酒溅香...大爱仙尊红莲魔尊 一念逍遥全民一念修仙

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又一个跷二郎腿的宝子悄悄碎掉了？不如试试这个动作！#居家锻炼#二郎腿#假胯宽

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