💥古典威少简单粗暴的胸部和三头训练#健身 #健身知识 #健身教学

(9:)

双杠臂屈伸超详细讲解，胸外延没有肉的你多多练#双杠臂屈伸 #健身 #暴躁野哥

(42)

想要练好胸肌，双杠臂屈伸你要这么做 #健身 #健身教学 #增肌 #胸肌训练#shorts

(38)

变种人尼克沃克简单粗暴的胸肌训练#健身 #健身知识 #健身教学

(1:)

做好胸部三大類動作，妳的胸肌訓練秘訣#健身

(26)

三頭肌每個部位怎麽練，看我的示範#健身 #vlog #shorts

(48)

练胸五大经典动作只需一根弹力带

(7)

背阔肌肱二头肌肱三头肌训练

(8)

441 居家徒手下胸部塑形训练 帮你消除脂肪胸 打造正方立体胸部 #居家燃脂 #胸部训练 #健身正能量

(26)

4招伏地挺身 在家練胸肌｜運動減肥｜居家運動｜增肌減脂｜私人教練｜營養師｜健身房｜肌力訓練

(14)

做好胸部三大類動作，妳的胸肌訓練秘訣#胸肌訓練 #幹貨分享 #新手健身

(26)

彈力帶居家鍛煉四個動作練出好看又飽滿的胸肌#胸部訓練 #居家鍛煉 #健身教學

(51)

一條彈力帶，在家也能練出好看的胸肌！ #健身 #胸肌 #練胸

(46)

一副哑铃练胸肌#哑铃#健身干货#健身

(10)

630 三个动作 打造饱满的胸部 #胸肌训练 #健身动作示范 #健身增肌减脂塑型

(24)

绳索下压动作注意细节#健身干货#三头肌#健身知识

(6)

如何用一根弹力带练出好看又饱满的胸肌，这几个动作帮你#胸肌训练 #春日健身打卡

(29)

无器械的徒手胸部全方位锻炼

(20)

三头过肩法力无边，大表哥凯文2000年的胸部训练#健身 #健美 #撸铁

(1:)

双杠臂屈伸下胸肌训练细节健身干货 双杠臂屈伸 胸肌训练 抖音健身房

(24)