均陽聊天室11 | 焦慮 05 | 不知道該如何「自我對話」？

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均陽聊天室09｜焦慮03｜沒由來的焦慮?

(11:51)

均陽聊天室08｜焦慮02｜焦慮，該怎麼辦？

(8:30)

均陽聊天室10｜焦慮04｜「焦慮」真的一無是處？

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均陽聊天室07｜認識「焦慮」

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均陽聊天室05｜得了憂鬱症，看診後，我還可以做什麼呢？

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均陽聊天室02｜憂鬱症是怎麼來的呢？

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均陽聊天室03｜得了憂鬱症，我該怎麼辦？

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均陽聊天室06｜家人得了憂鬱症，我該怎麼伴？

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【不看更焦慮 EP1】原來你有焦慮？小心焦慮不知不覺找上門！

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【不看更焦慮 EP2】面對焦慮的6大歸因！究竟你是哪一種呢？

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媽媽的分離焦慮 不是病🤣

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Automatic Negative Thoughts - Break the Anxiety Cycle 11/30

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焦慮不是病，只是提醒你需要改變｜天下好讀・導讀《沒事的，我的焦慮怪獸》

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