每天走一萬步，長壽專家：最有效的運動方式

(1:20)

一天走1萬步沒有比較健康？！每天30分鐘 這樣走更有效！【 江P醫件事 124】 江坤俊醫師

(5:42)

每天走一萬步能長壽？專家無奈說出真相，還不知道就晚了！【中老年講堂】

(8:44)

\

(1:32)

那些每天都走1萬到2萬步的人，後來都怎樣了？或面臨3種結局

(6:56)

The latest longevity exercise announced by experts, walking can only be ranked third

(10:49)

每天走一万步？这并不是科学的答案！ | 我们每天到底应该走多少步？

(6:31)

《健康之路》 小心运动那些坑（二）：每天一万步是对是错？运动医学专家现场讲解如何走路锻炼 20190716 | CCTV科教

(39:38)

每天走多少步才最健康？

(3:25)

英國BBC：走路健身降糖，必須達到這個速度

(3:28)

不瞭解這 4 個技巧，每天走 10000 步也沒用

(3:58)

日行1萬步助長壽?哈佛研究:7500步就夠│中視新聞 20190803

(1:27)

每天走多少步最合理？How many steps should we walk each day to be ideal?#运动#快走#健康#心率#控制体重#防心血管疾病#

(3:18)

走路有益健康嗎？每天走多少步才有效？Is walking beneficial for health and how many steps per day will be effective?

(5:44)

走路就是免費的長壽藥！專家：每天這樣走，這些好處不請自來【侃侃養生】

(2:30)

老年人走路越多健身效果越好吗？我看未必...

(32)

健康 | 健身 | 健身运动 | 走出长生不老？想长寿？别跑，走路吧！研究发现多走路竟是长生秘诀| 新研究揭示多走路为何成为健康长寿的钥匙？

(10:34)

每天走多少步最合理？How many steps should we walk each day to be ideal?#运动#快走#健康#心率#控制体重#防心血管疾病#

(3:18)

美國40年研究：每天走30分鐘，壽命延長3年

(2:58)

日行一万步 科学吗？靠谱吗？

(1:36)