ツボを押さえて冷え改善　足の冷え対策は血流・熱を作る能力・湿らせない　全身不調につながる冷えを撃退 (23/01/27 19:08)

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【足の冷え解消】 冷え性の原因と解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【冷え性さん必見】ポカポカ足先になる!!７分間の冷え性改善マッサージ

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【冷え性改善運動】たったの4分で体の芯まで温める.手足の末端まで血流を流す!!【産前産後もOK/体重管理】

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【Day26】 Connect - 30 Days Yoga　冷え改善ヨガ #445

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[Winter warmth] Stretching that surprisingly improves blood flow throughout the body!

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【末端冷え性】手足を温めているうちは末端冷え性は治りません

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【知ると変わる】足先が冷えるたった1つの原因と解消方法

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【足先の冷え】足の末端冷え性の血行とリンパの流れを改善する「新リンパマッサージ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【免疫力もUP】40秒で全身の血流がよくなる新ストレッチ ～冷え・むくみ改善でウィルスに強い体になる～【楽ゆる式】

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【寝る前やって】ズボラでも寝ながら冷え性改善『超温活』足ぽかルーティン

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９分間の体操で末端冷え性改善！【手先足先ポカポカ体操】

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たったこれだけ【一瞬で足の冷え解消】

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