腰負担をゼロ化する坐り方の極意！｜赤ちゃんに学ぶ！食べても姿勢が崩れない肋骨の使い方

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胸の肋骨が柔らかくなる立腰体操【フィジカリストOuJi】

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座り姿勢が一発でシャン！となる方法【フィジカリストOuJi】

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【10秒で✔︎】これできない人、反り腰です。

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