明日は神戸市駅伝！MAXスピード上がってきたぁぁぁ！中学2年3000m9分5秒 #中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #駅伝

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中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000m

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【圧倒的】PB100m10秒29の選手と一緒に走ると・・・#shorts #陸上 #100m

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神戸市新人戦に向けて、スピード強化！200m×10本、設定タイム32秒、ラスト28秒。中学2年ベスト9分18秒00#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #ランニングフォーム

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東京ニューイヤーハーフマラソン ２０２５ ハーフの部 １８Ｋｍ地点 １１時３５分まで撮影

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東京ニューイヤーハーフマラソン ２０２５ ハーフの部 ３ｋｍ地点 １０時２１分まで撮影

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陸上・田中親子新春対談（上）　希実「親子以上の絆」　健智コーチ「ぶつかる方が走れる」

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【大失敗の遠征実録】S\u0026Bちびっ子健康マラソン高砂大会2025【スーパー２年生女子対決がメインかもｗ】

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NCG女子3000m　久保凛選手自身初の8分台　日体大長距離競技会

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三好１走 岡林姉妹3\u00264走 小針アンカー 準決勝 女子リレー 4x100m 佐賀国スポ陸上2024 国体

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「この場所が憧れだった」　京都・三十三間堂『通し矢』　ことし20歳の若者が弓の引き初め (2025/01/12 11:38)

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アンカー・三好美羽が猛追！逆転なるか！？ / 決勝 / 4x100mR / 通信陸上2024 / 広島

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【くぼりん＠日体大】久保凛・16歳 駅伝仕様に変身中 3000mでも9分切りの自己ベストをたたき出す！【NITTAIDAI Challenge Games／女子3000m】

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１km３分台で楽に走れる３つのポイントを解説します！

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強くなるには、二部練習！中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #3000m #1500m #ランニング #マラソン

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中学陸上あるある、女子がいるとき、いないとき。中1陸上部1500m ベスト4分34秒の息子と遊んでみました笑#中学陸上部 #中学一年 #中学陸上 #1500m #陸上部あるある #女子 #男子

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【初心者必見】速く走るための3つのコツ

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【600m×7】中学生向け3000m9分30秒練習　おまけ 小学生サーキット＋1000m

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【足の前さばき】足の回転が楽に速くなる！中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #3000m #1500m #ランニング #ランニングフォーム #マラソン

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ライバルは親友です。神戸市新人戦まで残り3日。#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #ランニングフォーム #ランニング #マラソン

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2016年度　第1回神戸市長距離記録会 男子3000m1組

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全中目指し、3分30秒/km、ペース走！中学2年3000mベスト9分18秒 #中学陸上 #中学陸上部 #ランニング #1500m #3000m #マラソン #ランニングフォーム

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【楽に走る】ドリルをコツコツ継続して、3000mのタイムが10分9秒04から9分44秒17まで爆伸びしました！#中学陸上部 #中学陸上 #3000m #1500m #記録会 #ランニング #マラソン

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シーズン3戦目！相性のいい神戸市記録会200ｍでベストに挑戦【200ｍ 20秒台への道】

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神戸市区総体3000mベスト更新しました！9分22秒79！ #中学陸上部 #中学陸上 #ランニング #1500m #3000m #マラソン #ランニングフォーム #親子ラン

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3000m、これで9分台！ #中学陸上部 #3000m #中学陸上 #1500m #ランニングフォーム #ランニング #トレーニングメニュー

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