坐式太極第一式［白鶴亮翅］

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24式太极拳 讲解版 第三式：白鹤亮翅

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《24式太极拳》镜面版 第三式：白鹤亮翅

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24式太极拳 分解版 第三式：白鹤亮翅(24 Forms Tai Chi - Form 3:White Crane Spreads its Wings)

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陳式、楊式太極拳單鞭-白鶴亮翅應用示範Chen \u0026 Yang Taiji Applications: From Single Whip to White Crane Spreads its Wings

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24式太極拳分解教學一(1.起式 2.左右野馬分鬃 3.白鶴亮翅 4.左右摟膝拗步) ~ 易鹏 24 form Tai Chi tutorial Part 1 (1-4 form) ~ Yi Peng

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Tsui Tin Ying徐鈿英師傅 楊式太極拳～白鶴亮翅～右左樓膝拗步，前後動作教學。

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完美的 陈式太极拳老架一路　Once of the best Chen Style Old Form Tai Chi Quan

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郑冬霞老架一路

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太极拳云手如何练习？|太极拳教学Tai Chi Lessons: Cloud Hands

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Chen shi TaiJiQuan - 74 forms (Full Taolu) - 陈氏太极拳 - 老架一路 - 74式 - Chen style

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24式太極拳分解教學五(17右下勢獨立 18左右穿梭 19海底針 20扇通臂) ~ 易鹏 24 form Tai Chi tutorial Part 5(17-20 form) ~ Yi Peng

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老架一路 | 鄭冬霞老師 | 背面口令版完整领練 | Chen Tai Chi Old Frame One (Lao Jia Yi Lu)-back view

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24式太极拳这样慢练，对初学者很友好想提高者，推荐收藏，练起来

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坐式太極拳 Seated Tai Chi 雲手 白鶴亮翅

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陈氏太极拳 白鹤亮翅

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王小芳老师展示杨式太极拳经典动作起式野马分鬃白鹤亮翅

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陈式太极老架一路76式第二段16-26 The Old Frame of Chen TaiChi:Teaching of Movements 16 to 26 in the first section

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太極拳教室 楊式太極拳 6. 白鶴亮翅 鄧昌成師傅

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传统85式杨氏太极拳教学5: 白鹤亮翅 (用通俗易懂的语言，讲解演示如何学习和练习杨氏太极拳!)Chinese KongFu Tai Chi Quan

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邱慧芳 42式太極拳教學~第一段(1) (1.起勢 2.右攬雀尾 3.左單鞭 4.提手 5.白鹤亮翅) 42 form taijiquan tutorial

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九式逍遙太極扇正面 (第一式) 白鶴亮翅

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楊式太極拳四十式 - 白鶴亮翅 (背面)

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傅清泉85式 6白鹤亮翅

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邱慧芳42式太極拳教學系列#03 - 5.白鶴亮翅

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楊式太極拳四十式 - 白鶴亮翅 (正面)

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64式太極拳第一段，8右白鶴亮翅，9左單鞭，背面

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杜云峰 四十八式太极拳讲解 01 起式 白鹤亮翅 搂膝拗步 单鞭

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64式第1 段太極拳，8 右白鶴亮翅，9 左單鞭，背面

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