[걷기운동] 추억속으로 (미스터트롯) - 송산노인종합복지관 건강체조반

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[건강체조] 추억속으로(미스터트롯) - 송산노인종합복지관

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#건강댄스#건강실버체조#추억속으로/ 우리함께 달리고 달리고/아~~~싸♡

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생활체육교실발표회-미추홀구청운동장(추억속으로)

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추억 속 국민체조가 운동이 된다고!? 끄니쌤이 알려준다! 딱 기다려!!

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기억나니? 너구리댄스? 그 때 그 시절 복고댄스 '아레나(Arena)' 추억속으로 고고~

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추억의 디스코 댄스 온 몸이 근질,근질 하신 분 같이 달려볼까요~

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[본방 클립] 아프다고 집에만 있으면 진짜 집 밖에 못 나가게 된다?! 적절한 신체 활동으로 건강한 노년💪 | 일해야 안 늙는다 | KBS 241023

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인천도 안된다 | 화려했던 관광지, 처참하구나

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다 알면서 안 하고 있는 계단 오르기의 놀라운 효과! 카메라맨은 불쌍하지만 건강은 쑥쑥! 생로몸빵의 비밀 4탄💪 계단, 건강을 오르다+전국은 지금 계단 오르기 열풍 | KBS 방송

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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030

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뱃살빼는데 최고로 좋은 운동 (feat.아랫뱃살, 똥배, 내장지방 다 빠짐 주의)

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뉴스 앞차기 ep.26 - 尹 탄핵반대 집회 연사 나서는 전한길에 수험생들, ‘카페’ 탈퇴 - 거의없다\u0026오창석, [권순표의 뉴스하이킥], MBC 250203 방송

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[본방 클립] 3주만에 이게 가능? 느리게 달려도 건강하게 살 빼는 슬로우조깅의 신세계! 슬로우조깅을 아십니까 | KBS 241030

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예순다섯이 된 후 10년간 지구 두 바퀴 반 🗺️ 황혼에 도보여행가로 새출발한 할머니의 비결 | 사람과 사람들 | KBS 20170111 방송

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[천문천답] #131. 걷기운동을 하면 어떤 질병을 치료할 수 있을까? [양일권 박사]

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[천문천답] #167. 건강을 위해 걷기운동이 최고인 9가지 이유는? [양일권 박사]

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[실버체조,]추억속으로,)뇌건강체조,시니어전문 복지관 건강체조윤명임강사 창작 계룡웃음치료사 대전웃음치료사 세종웃음치료사

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[풀버전] 걷기가 이렇게 좋은 거였어? 뇌졸중,관절염,편두통을 이겨내는 걷기 운동! 도심 걷기부터 노르딕 워킹까지 | 하루 4km 걷기, 건강 일사천리! KBS 210602

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♡ 추억속으로 ♡ 트위스트 신나게 실버체조 신경옥강사

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[온통추억] 우리 모두 걷기하면 건강도 얻고~ 절약도 되고~

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[어르신] 걷기 l 정리운동 프로그램

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[갈현노인복지관] 실버에어로빅 13강 - 추억속으로(음악맞추기)

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🌷걷기 운동의 놀라운 효과 : 매일매일 걸으면 어떤 변화가 올까요?

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추억의 80년대 댄스곡 걷기운동 다이어트! (김완선님의 삐에로는 우릴 보고 웃지, 리듬속의 그 춤을, 기분 좋은 날) 80s K-pop Walking Workout!

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중년 걷기운동 스쿼트 하지말고 무리하게 하지 마시고 , 시간날때 언제 어디서나 이운동하세요. 엉덩이 운동 유산소운동 어깨운동 무릎통증 허리통증 없이 쉬운운동

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레트로 갬성🕺🏻💃 - 걷기운동 다이어트 댄스 3탄

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건강이 회복되는 기적의 30분 걷기운동 (feat.집에서 살빼자)

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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

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