【禅のこころ-曹洞宗-】坐禅の作法

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【坐禅(座禅)のやり方⑤】姿勢を調える！〜挙体数欠・左右揺振〜

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【毎日５分坐禅】ちょっとした時間で心を調える

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【決定版！坐禅(座禅)のやり方#3】脚の組み方

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坐禅の姿勢

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【第80回】姿勢と呼吸を正してリラックス！〜座禅体験〜

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野沢龍雲寺オンライン坐禅会

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【正しい座り方】疲れない・痛めない！座禅

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坐禅（座禅）の仕方　第１回目　姿勢

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瞑想の姿勢が楽になる！ざふ(坐蒲)の座り方・使い方　マインドフルネス瞑想

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【座禅を超える瞑想効果】蹲踞姿勢のやり方\u0026効能を初心者向けに解説！【１分蹲踞チャレンジ付き】

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坐禅の作法 - 曹洞宗【en・nichi】

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背筋伸ばして精神統一…姿勢が崩れると住職から肩をピシャリ！ 小中学生が座禅に挑戦　三重県紀宝町

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座禅組む小学生　次第に姿勢乱れ住職から喝　静かに瞑想できるのは5分!?　紀宝町の東正寺

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【「坐禅」体験】小学生が正しい姿勢と呼吸で心整える　夏休みに入り生活リズムを正すことを目的に実施　鳥取県鳥取市鹿野町

(1:24)

【禅のこころ-曹洞宗-】椅子坐禅の作法

(10:10)

坐禅の仕方

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左側で寝ると何が起こるかは驚くべきことです | 禅の話

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【坐禅座禅のやり方⑩】完結！曹洞宗の坐禅作法！

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