养生食疗「奶酪夹心山药棒」补中益气健脾止泻、聪耳明目滋阴润燥

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山药补脾胃、益肺气养肺阴；黑米健脾胃、滋阴补肾、益气活血、养肝明目；山药和面，黑米做馅的馅饼既有营养又好吃。妹妹喜欢芝士，额外给娃再做些山药皮芝士馅小饼，也非常好吃。

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山藥加它 相剋 不能一起吃 #山藥 #澱粉 #相剋食物

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拉肚子的時候，吃1碗山藥糯米粥，補中益氣，健脾止瀉，還能降血壓～

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春季干燥，可以煲，山药莲子鸡汤，养心安神，滋阴降燥，健脾胃。

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《山楂加上它｜巨肚腩消失》💯白髮脫髮有救❤️每日一杯🥃降三高 🌟

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长寿的人一定脾胃好！古代名医调理脾虚仅1招，一周养出好脾胃！脾有2个功能，脾虚5个常见症状！

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take tonic, better to eat hawthorn, A new way of eating healthy, drink body stick #food #healthyfood

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黄芪+山楂，补气活血化瘀、护心脏，每天一杯，气虚型心脏病适宜

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山楂加它煮水喝，“消百病”，喝一次全身經絡疏通了，血壓血脂全降了，血管也通暢了

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A recipe of Beauty soup

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What is the effect of apple yam boiled water 😋 #like #food #cooking #recipe #foodlover #Apple #Yam

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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Stay Healthy: 3 Soups for Qi, Blood, and Digestive Health!

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气血不足容易短命！教你一个补气方 亏空10年的气血 当晚就补回来【养生大讲堂10】

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每日茶飲-雪梨枸杞膏，舌乾口燥

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它才是冬季“第一菜”，堪称“地下黄金”！护心控压、清热化痰，现在正大量上市！丨李医生谈健康【中医养生】

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【老中医养生】山药不仅能敛气，还能健脾补脾。什么人适合吃？

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你敢相信吗，山药和雪梨放一起煮，居然能解决这么多问题，山药雪梨汤是一位90岁的老前辈分享给我的方法#健康 #养生 #食疗小妙招 #土方法 #食疗

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2025最新｜最补脾胃的食物，山药都不如它！脾虚被养好，气血也足，舌苔干净了 #养生堂 #健康 #养生 #高血压

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补脾胃第一方-补中益气汤，补中益气，升阳举陷，主治脾虚气陷

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秋藕养人，这2款山药小米雪梨饮更养人，滋阴润秋燥，健康好喝

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这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，中老年人要常吃丨李医生谈健康【中医养生】

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【中医科】气虚血虚吃什么补最快

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廣式靚湯推薦：決明子山楂煲瘦肉 | Chinese soup recipes: lean meat soup with Cassia seed and Hawthorn

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鲜花食疗：好吃又美容的茉莉乳酪饼#知识分享 #中医 #中醫 #涨知识 #健康 #健康科普 #医学科普 #科普 #養生 #健身 #食疗 #食疗养生

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It is better to eat hawthorn in this way than taking tonics.

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养生美食山药蛋的两种家常做法，软面咸香、挂霜酥甜，任您挑选！

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