首こり肩こりがヒドいなら3秒だけしっかり鎖骨を緩めたら猫背が解消して楽になる！

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【ガンコな首こりを消すストレッチ！】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

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【実は...】鎖骨10秒つまむだけで巻き肩・猫背・ストレートネックが解消して顔のたるみも解消するエクササイズ！#shorts

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【鎖骨を剥がすだけ】巻き肩、猫背、ストレートネックが矯正され、首コリ、肩こり、頭痛、顔のたるみまで解消するエクササイズ‼️

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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鎖骨を10秒ほぐして肩こりを速攻で解消【 肩こり 首こり 頭痛 】

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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肩や鎖骨の高さが違ったら肩こりなってます‼️#shorts #肩こり #首こり #左右対称 #ゆがみ #準備 #ストレッチ #整体

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【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

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【たった3秒ずつ】肩甲骨はがして猫背矯正！首・肩こりそして腰痛までも改善する方法がこれ!

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ガチガチ首コリが【一瞬でスッキリ！】3秒の神経リリースで全身の代謝アップし痩せ体質にもなれる神経リリース\u0026肩甲骨エクササイズ！【首コリ　解消ストレッチ】

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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