平台期？代谢下降？答应我快来试试欺骗日。如果你现在进入了平台期一直不掉秤，正处于减脂的疲惫期，又或者因为平时的代谢就比较低，减肥减脂的效果不理想，那么一定不要错过这个频。

(4:26)

遇到平台期说明你真的瘦了！💡5招快速打破平台期！

(2:27)

卡平台！不掉秤！千万别焦虑！5个方法，帮你突破平台期

(2:28)

平台期不掉称不要急，不掉秤才说明你真的瘦了！

(2:3)

突破「減肥平台期」的三個正確思路，簡單易操作小體重同樣適用｜范老師

(8:40)

4个掉秤绝招突破平台期。#冷知识 #健康科普 #平台期 #身体

(43)

馬斯克揭露了什麼大醜聞?!川普時代的假新聞；中美角力，新加坡被迫站隊（政論天下第1527集 20250201）天亮時分

(29:29)

爆大鑊！盧比奧：無聽王毅講過好自為之！講明不接受長和繼續經營巴拿馬運河港口 | 夜間熱線20250203(A)

(23:17)

北京人热议房山大灾难，军方神秘工程塌方，疑似爆炸，又说是地震，整个北京高度戒备

(10:18)

視頻瘋傳 中共牛皮又吹破了；川普：很快采取“重要”行動結束烏俄戰爭； 囂張 陸企老闆“炫耀”走私英偉達顯卡；川普下令空襲ISIS大本營（《萬維讀報》20250201-2 FJCC）

(18:51)

翟山鹰：中国经济的真实惨烈程度丨上市大企业全面亏损丨经济严重衰退

(12:43)

特朗普急召黃仁勳進宮 ，對付中國有無有效策；川普稅棒；中國走線客走投無路！deepseek恐慌曼延，中國與美國誰在主導科技工業？｜周六八點（20250201）

(3:18:30)

加關稅！美中貿易戰正式重啓，新總統上任三線開戰，對中國，加拿大，墨西哥一起加徵關稅（2025-02-01第2420期）

(22:49)

川普驱逐支持哈马斯的外国人｜非法移民发配关塔那摩｜禁止联邦拨款资助对未成年人变性｜让公务员选择要么甘当公仆要么拿钱走人 ｜悼念华盛顿空难逝去的孩子 #只听五条

(25:44)

《谦秋论》赖岳谦 春節特別節目 第七百六十集｜中国将用实力跟北约说话

(12:13)

《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《注重家庭，注重家教，注重家风》 | CCTV「新闻联播」20250201

(30:)

【新年企劃】閩南狼單挑藍綠議員！「突襲」求推薦入黨 鍾小平會怎麼回？ @MANNAM_PYC @eliotyli

(4:45)

突破平台期的4个步骤，不许减脂的人不知道！

(4:54)

平台期不掉秤了怎么办？怎么打破“瓶颈”？教你突破平台期继续瘦

(14:59)

吃减脂餐还是不掉秤？试试这个方法吧！打破平台期重启燃脂开关

(1:28)

体重卡在平台期是一件好事体重长时间不变其实是一件好事

(32)

代谢越高掉秤就会越容易 赶紧看看自己是不是易掉秤体质，有这个体质的姐妹饮食可以稍微放肆一下减肥[话题] 减脂[话题] 女生必看[话题] 体重管理

(39)

姨妈期的体重不可信！！有波动很正常吧…一天吃什么 记录饮食 小基数减脂 自律

(1:32)

掉秤最快的食物是什么？管理期的朋友们一定要记住！会吃才会瘦 吃瘦不饿瘦 生活化减脂 低卡低脂餐 食谱分享

(12)

马思纯7天20斤食谱来啦，有紧急掉秤需求的姐妹们可以试一下！食谱分享 吃瘦不饿瘦 马思纯 低卡低脂餐 会吃才会瘦

(47)

减脂期不知道怎么吃的，可以试一下这个7天轻断食食谱轻断食 低卡低脂餐 吃瘦不饿瘦 会吃才会瘦 食谱分享

(12)

华女剪断电子脚镣潜逃 1年刑期或变15年；ICE行动下周轮到东海岸 绿卡也怕被抓；纽约州长与川普一对一谈话 保留拥堵费；纽约首次购房者可获政府$10万补助；纽约重案犯罪率下降；纽约头条晚报0201

(10:56)

【姚诚聊军事】以飞行事故调查的排除法来判断华盛顿撞机的直接和间接原因

(25:31)

减脂期一定要试试这道减肥菜，这玩意儿巨掉秤，三餐搭配嗖嗖瘦

(2:20)

挑战一星期不重复的七道低卡掉秤汤吃瘦不饿瘦 美食教程 减脂餐 会吃才会瘦 掉秤汤

(2:55)